ЗДОРОВЫЕ ПЛЕЧИ И ЖИМ ЛЕЖА...

... вполне совместимы, если знать ряд нюансов. Например, куда класть штангу, или где должны быть локти. Или почему пугало плохо, а жим за голову хорошо. Или почему не всякая лицевая тяга полезна, а упор лаже очень даже всегда. Об этом и многом другом в моем новом видео, снятым совместно в величайшим жимовиком планеты Артуром Белоусом.

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0