ПРО ОФП ДЛЯ ЕДИНОБОРЦЕВ - 2. ИНОГДА ОНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ...

... "они" это вопросы про то, как же тренироваться кикбоксеру, к примеру. Сколько жать, как жать, надо ли жать, и многие, многие другие. Если вы хотите знать, что делать с гирями, нужно ли единоборцам бегать кроссы и какие упражнения увеличивают силу удара - смотрите этот выпуск.

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0