132,5!!!

27.12.2008

Много ли жим лежа 132,5 килограмма? На первый взгляд не очень - жмут и больше. Но это ОЧЕНЬ неплохо, если ты: - жал 125 кг еще этим августом - пожал бы и 135, "если страхующий был нормальный", а так сорвал подход - тебе под сорок - ты директор крупной фирмы - ты отец двоих детей - ты полупрофессионально играешь в футбол, а в зал ходишь только 2 раза в неделю - ты вот уже год тренируешься без тренера (без меня, то есть), а руководствуешься звонками по телефону и тренировочными программами - всего пару лет назад для тебя и 100 кг казалось невозможной цифрой, т.к. у тебя генетически отвратительная инервация грудных мышц и ты жмешь одними дельтами - тренеры в твоем зале крутят пальцем у виска, когда ты жмешь штангу, лежа на полу - у тебя лишний вес, который отказывается уходить, даже если ты с легкостью фигачишь круговые, от которых все остальные теряют сознание и бьются на полу с предсмертных судорогах - ты пробегаешь по несколько десятков километров в неделю Ты молодец, Андрюха, мы еще и не такое пожмем!!!

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0