Ошибки функционального тренинга с ACT10N!

10.06.2019

Если вы хотите знать, почему баскетболисту или любому другому игровику нельзя не тренировать силу, не стоит делать ТА движений и не нужно мочалить статодинамику - посмотрите это видео.

В конце от Сергея есть дополнительный и полезный кусок о том, как должен строится спортивно-ориентированный тренинг в целом. Не во всем я могу согласиться с ним на все сто процентов, но в целом очень грамотный взгляд.

ДС

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0