СМИРНОВ В ОТВЕТЕ 12

СМИРНОВ ОТВЕЧАЕТ... На этот раз получились очень интересные вопросы. Мы разобрали: - что делать при боли в плечевом суставе, связанной с тендинитом двуглавой мышцы плеча - стоит ли проходить программу "Норрис-стайл" дважды? - вредны ли тренировки до отказа или у них есть свое полезное преимущество? - какие изменения вносить в режим питания перед соревнованиями? - запретят ли мостить в жиме лежа в федерации IPF? - как развивать силу квадрицепсов высоким людям (от 190 и выше)? Всегда Ваш, ДС

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0