Разминка

Цикл видео посвящённых разминке

Как провести специальную разминку и не запороть её

Файл для расчёта веса в специальной разминке

Файл для расчёта веса в специальной разминке (округлённые значения)

Алгоритм проведения суставной разминки

Часть 5

Часть 4

Часть 3

Часть 2

Часть 1