Организация ОФП для не силовых видов

5.09.2017

Минимализм в ОФП

Как послать спортсмена на три буквы ОФП правильно. И как это не нужно делать. В новом выпуске от меня, любимого ;))

4.05.2017

ПРО ДЕТСКИЙ СПОРТ...

Ваш покорный слуга тренируется с 9-и лет. Так получилось, что в период моего детства восточные единоборства были крайне популярны. Я не знаю о чем мечтают современные школьники, а в мое время все мечтали хорошо драться. Я был таким же и сходил с ума по восточным единоборствам также, как сейчас по мотоциклам, наверное.

Но сегодня я категорически против того, чтобы с раннего детства затаскивать детей в единоборства и в спорт в целом. И тем более требовать от них ранних высоких результатов. Я сам через это прошел. Я знаю, что такое повышенное внутричерепное давление, нарушение осанки или синдром Осгуда-Шлаттера от чрезмерно ранних и напряженных тренировок. Я знаю, что такое психологический срыв, когда 3 года подряд не можешь заставить себя даже смотреть на перчатки и грушу, пылящиеся в углу.

И я с неприятием смотрю на дибилов (простите, родителей), которые мечтают сделать из своего чада олимпийского чемпиона. Потому что я заранее знаю, чем все это закончится. И нет, будет не как у Агасси. Всему свое время, да и сделать чемпиона, на мой взгляд, невозможно даже из своего чада, сколь талантлив бы он ни был. Ребенок сам должен этого хотеть и нередко больше родителей. Чемпион вопреки - более частая история, чем чемпион благодаря!

Ну а когда здравый подход нарушается, получается то, о чем говорит уважаемая докладчица на конференции, недавно прошедшей в Москве. Очень советую внимательно послушать! И ужаснуться! А кому-то и одуматься...

ДС

25.01.2017

ДС - тренер сборной РФ!

19.04.2016

Наши Олимпийские Надежды!!

Небольшой коллаж с утренней разминки на учебно-тренировочном сборе молодежной сборной команды РФ по парусному спорту. Сочи, 2016 г. Тренеры по ОФП - Смирнова А.Ю., Смирнов Д.И.

8.05.2013

О кроссфите

22.01.2013

Как построить нагрузки в тренажерном зале с клиентами, занимающимися не силовыми видами спорта - теннис, хоккей, футбол и т.д.

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0