РЕЗУЛЬТАТЫ - ЛУЧШИЙ АРГУМЕНТ!

25.03.2018

Как сказал один умный человек: побеждайте врагов успехами и убивайте их своим позитивом! Не вопрос - этого есть у меня!

Не устану повторять, пусть хейтеры хоть все мониторы себе обгадят - правильная техника, разумный и грамотный подход в силовых тренировках не вредит, а лечит. Приседания, тяги и прочие упражнения полезны! 

На видео один из моих подопечных впервые делает приседания со свободным весом! Хотя в начале нашего общения мог только жать ногами, крепко замотавшись бинтами! Я ничего особенно не делал, не реабилитировал колени, не делал активаций - просто правил технику и продуманно планировал тренинг. И вот результат.

ДС

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0