Дуркины мысли

17.01.2011

Недавно Дмитрию Смирнову пришло письмо от моего коллеги — Тода Дуркина. Несмотря на довольно странно звучающую для русского человека фамилию, это очень умный и вдумчивый тренер, знакомец обожаемого Алвина.

 

У американцев (по крайней мере, у тренеров) почему-то принято на Новый Год совершать воодушевляющие подарки в виде писем. Алвин вот тут недавно прислал письмо в котором напомнил, что 1 процент наступившего года уже прошел и посоветовал оценить, стал ли я на 1 процент ближе к задуманному. Забавный парень! Ну дело не в этом — очень хочу поделиться с вами мыслями Дуркина, уж очень они положительные.

Итак, "Несколько способов сделать 2011 год лучшим, из всех ранее прожитых лет":

— будьте самым позитивным из живущих

— становитесь на 1 процент лучше каждый день

— определите, какой ход изменит вашу жизнь в следующем году, и сделайте его

— больше рискуйте

— делайте даже то, что вас пугает, каждый день

— работайте в команде, какую позицию бы вы ни занимали у себя на работе

— помните, что бизнес покоиться на общении и взаимоотношениях

— людям нужны мотивация, ноу-хау и те, на кого можно положиться. Дайте им все это!

— представьте эпитафию на собственной могиле и проживите эту жизнь заново с сегодняшнего дня

— знайте свою "Большую Пятерку" — пять дел, которые определят ваш успех в 2011 году

— перечитывайте "БОльшую Пятерку" каждое утро

— приклеивайте воодушевляющие лозунги на зеркале в ванной

— не фокусируйтесь на деньгах, лучше старайтесь создать что-то ценное

— будьте лидером за счет собственных поступков и успехов, и никаких отговорок!

— стремитесь к мировому уровню во всем, что делаете — прочтите книгу Дома Мигеля Руиза "4 соглашения"

— тренируйтесь как профессиональный атлет 

— ешьте только качественную пищу 

— ходите на массаж раз в неделю 

— раз год поезжайте на СПА курорт -

— смотайтесь еще на один офигительный отдых еще как минимум один раз 

— помните: еще никто не пожалел о хорошей тренировке 

— будьте одержимы желанием учиться 

— будьте сдержаны — не сплетничайте, не жалуйтесь и не распространяйте негатив — внимательно подбирайте свое окружение — правильные люди могут поднять вас, в то время как некоторые уроды могут опустить ниже плинтуса 

— стройте планы так, словно живете вечно, но проживайте каждый день, как последний 

— говорите "Пожалуйста", "Спасибо" и "Я люблю тебя" 

— сделайте кому-нибудь массаж 

— напишите любовное письмо, как делали это когда-то 

— позвоните той/тому, с кем всегда хотели поговорить, но думали, что это невозможно 

— позвоните своему первому тренеру или школьному учителю поблагодарите его 

— если хотите разрешить конфликт, воспользуйтесь телефоном, а не электронной почтой 

— напишите своему клиенту записку от руки 

— когда путешествуйте, пишите письма детям прямо из отеля 

— если вы хотите больше, ДАВАЙТЕ больше! 

— делай или не делай, не нужно пытаться — то, как ты делаешь что-то одно, определяет твое отношение ко всем остальным делам 

— веди дневник. За что ты благодарен сегодня? Чего ты намеревался добиться сегодня? За кого нужно помолиться? В чем ты был лучшим сегодня? — ясность превосходит гениальность. Ищите ясности в своих решениях — отслеживайте свой прогресс

— поспешай медленно

— будь готов терпеть поражение. Это плата за величие.

— проводи как минимум 10 минут каждое утро в покое и медитации — слушай любимую музыку. Твори собственные плейлисты как для тренировки, так и для релакса — пользуйтся аудио-книгами, прочти "7 привычек эффективных людей" Стивена Р. Ковея. Прочти "Лидер без Титула", "Руководство к Величию" и "Монах, продавший свой Феррари" Робина Шарма

— чаще смотри "Рокки"

— делай то, что у тебя получается лучше всего, все остальное пусть работает по найму — лучшее враг хорошего. Иногда "хорошо" бывает достаточно — помни правило 10000 часов. Часто именно столько времени (а это без малого 10 лет) требуется, чтобы тебя признали экспертом в своей области — успех требует времени, будь терпелив и постоянно вкладывай в себя — работай, чтобы жить, а на наоборот — хорошие идеи обычно приходят тогда, когда ты отдыхаешь

— всегда верь в свои мечты, даже если они кажутся невозможными тебе самому или сомнительными окружающим

— водущевляй людей, вместо того, чтобы огорчать или разочаровывать 

— одно "нет" лучше, чем 10 "может быть" или "я подумаю" 

— будь более спонтанным 

— беги по своему маршруту, будь самодостаточным и оригинальным — больше говори, больше пиши, больше читай — выключи телевизор!

— перестань оправдываться 

— "Съешь лягушку!" — делай дела, которые ненавидишь, немедля и не откладывай их до вечера 

— больше делай того, что искренне любишь — действия, как бензин в автомобиле — без них далеко не уедешь 

Всем удачи и успехов в 2011 году!

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0