Life is good!!!

25.04.2009

Наткнулся я тут на наш собственный журнал, а там, значит, мое фото аж по пояс и реклама блога - типа, следить за жизнью фитнес-редактора можно там-то и там-то. Ну что, тогда следим. Как вы знаете, а, может, и не знаете, я сменил профессию на ту, с которой начинал. То есть некоторое время я был директором - думал, мир смогу изменить, но тут решил снова стать обычным тренером. Да не просто так стать, а порвать, к чертям, все старые связи, ни для кого больше не выкладываться, книги под чужими именами не писать, и вообще - жить для себя. Так вот, ваш покорный слуга, переехал, сменил номер телефона... и вот я уже брожу по корридорам тренажерного зала не скажу какого клуба (а то опять найдут) и получаю от жизни кайф! А как иначе? Нет, мне говорили, что тут люди лучше, да тренерский состав более подкованный, но такого??? Мне тренер по боксу (!!!) рассказывает о том, что путем чередования прогибов и сгибаний позвоночника, а также прогибов и вытяжений можно вылечить межпозвоночную грыжу в условиях тренажерного зала! По боксу, не врач ЛФК, при этом он, гад, даже знает про диагональное расположение волокон фиброзной ткани, и что скручивания позволяют растягивать ее вдоль волокон, что положительно влияет на насыщение соединительной ткани водой! ОФИГЕТЬ! Знаете, я где-то слышал, что сам Стивен Кинг, уже будучи известным писателем, однажды решил начать свою карьеру как бы заново - он стал печатать рассказы под никому не известным именем. Зачем, спросите вы? А затем, что каждого успешного человека периодически мучает один вопрос - мне повезло или я действительно крут! Мне самому было интересно: вот я тут, на менеджерских позициях все время брюзжу - тут тренеры не так работают, там не так дорабатывают. А сам бы я смог работать так, как требовал? Как оказалось, смог - прошло чуть меньше двух недель, а у меня уже 7 клиентов, и напрашивается восьмой, который... тренер из нашего клуба. Круто  Ну и на радостях я решил поделиться с вами новыми идеями, который на данный момент пруд пруди. Поскольку у нас тут образовался кружок по интересам, можем вообще начать делиться своими идеями и интересными упражнениями. Сегодня - упражнения для развития хвата. Не думаю, что его изобрел я, вроде бы где-то вычитал, но вещь все равно интересная:

 

 

 

Рисунок 1

 

 

 

Рисунок 2

 

Короче, берете бодибар, пусть даже самый легкий, и начинаете размахивать им, как мечом, фиксируя снаряд в двух крайних точках. Двигать запястьем запрещено, чрезмерно разгонять бар опасно для жизни окружающих. Пробуйте, пишите отзывы, предлагайте свои варианты. Я буду стараться выбрасывать 1-2 интересное упражнение в неделю. И, кстати, кто пробовал программу, написанную пару сообщений назад? Где отзывы? Неужели не понравилась? И, даже если и так, то почему? Пишите!

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0