Конец изоляции

11.06.2007

Важное событие произошло сегодня! Ну, откровенно говоря, два события: например, сегодня я впервые видел живой мрамор. Не спешите вызывать доктора. Я был в метро – ехал на работу. Сидя. А что, есть же право сильного: занял место – попробуй доказать, что оно твое, а не мое. Так вот, напротив меня стояла девушка с мраморным животом! Ни складочки, ни впадинки, абсолютно ровный живот теплого белого мраморного цвета. И это на мой-то, цинично-фитнесовый взгляд! Венера Праксителя во плоти, только с руками и почти одетая. Но это лирика. Жесткая реальность в другом. Сегодня, 8 июня приказали долго жить простые односуставные упражнения в моей жизни. Я больше не могу их делать, по разным причинам. 1-я – Ощущения. Ничего не чувствую. Вообще. Кайфа – 0,0! 2-я – Оборудование. Не во всяком зале есть гантели, которые мне для таких упражнений нужны. 3-я – Здоровье. Нет, конечно, круто подходить к правому краю гантельного ряда и брать пару самых больших гантель, каждая из которых размером с мое бедро. Но, вот, боюсь моего травматолога это не впечатлит. Пока ты начинающий, твои разводки с 15, 20 и даже 30 килограммовыми гантелями приносят много пользы и радости, но когда все веса начинаются с 40 или 50 – суставы молят о помощи. Вывод? Многоопытные атлеты правы – базовые многосуставные упражнения (рано или поздно) наиболее полезны, а на определенном этапе развития собственной физики, еще и травмобезопасны!

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0