31.03.2020

Как сидится, карантинщики? Все хорошо, держите себя в руках и сохраняете позитив? И правильно. Сколько бы это не длилось, с чего бы не пришлось начать - мы все отстроим заново. Это возможно, судя по тому, что можно увидеть в данном ролике.

Артур пришел ко мне 9 месяцев назад с плечом, которое в принципе не могло жать. Он терпеливо протерпел все курсы лечения у доктора Глазкова и всю скучнейшую ЛФК, которую я ему писал. Как итог - победа! Так что все будет хорошо.

ДС

27.03.2020

В этот раз у нас в гостях Сурен Арутюнян, тренер по триатлону и велоспорту, очень увлеченный, умный и интересный человек.

Как обычно, все неравнодушным обязательно к просмотру!
 

ДС

26.03.2020

Если тебя, мой дорогой друг, сейчас увольняют, снижают ставку или запрещают вести онлайн-тренировки, работая на себя - настоятельно рекомендую посмотреть вот этот стрим с юристом нашего Профсоюза Валерией Леви!

ДС

19.03.2020

Трудные времена это не всегда плохо.
Ибо тяжелые времена обнажают правду!

Смотрим, делаем репосты и обсуждаем с коллегами.

Всегда ваш, ДС

18.03.2020

К сожалению, подчиняясь требованиям Правительства Москвы и надзорным органам, Практикум в апреле не состоится!

Детали в видео!

С уважением, ДС
 

11.03.2020

Юра Фомин поистине легендарная личность, хорошо знакомая тем, кто тренируется последние лет 30. Тем же, кто занимается чуть меньше, настоятельно рекомендую видео к просмотру - тут много мудрости и полезных советов по тренингу - как и всегда.

Вообще Юра кладезь информации и, как оказалось, мои собственные взгляды на тренинг и то, что я даю своим спорсменом, процентов на 90 было заложено именно им.

Приятного просмотра! Буду благодарен за репосты!

ДС

29.02.2020

Несмотря на все попытки сделать интервью нетривиальным, мы таки обсудили:

- как Андрей пришел в спорт
- как он относится к альтернативным федерациям
- почему не хочет употреблять допинг
- и как планирует подводку к старту

В целом очень приятная и содержательная беседа получилась, на мой взгляд.

ДС
 

28.02.2020

Я не завидую и завидую молодому поколению персональных тренеров одновременно. Честно, да. Завидую, потому что во времена моей тренерской молодости (кхе-кхе, сейчас подмету песочек под собой и продолжу) было довольно сложно искать источники качественной информации. Чтобы, к примеру, найти рабочую прогу по пауэрлифтингу нужно было, как минимум, купить в правильном ларьке черно-белый журнал «Мир силы». Или специально ехать на метро (а там и на собаках, а далее босиком по снегу и вплавь, отбиваясь от диких кикимор и леших) в книжный магазин и покупать книгу Бориса Ивановича Шейко. 

Как максимум ты был вынужден лично посещать выдающихся спортсменов или тренеров в округе и удостаиваться (или нет) их аудиенции. Сегодня же достаточно вбить в любом поисковике «программа по пауэрлифтингу» или «тренировка тазового дна», чтобы погрузиться на это самое дно потока бесконечной информации по теме. 

Хорошо это или плохо? 

Скорее хорошо, ибо интернет это действительная крутейшая библиотека, в ко...

25.02.2020

Это не кликбейтинг, это реальный вопрос, который вырвался у меня при беседе со специалистом по трудовым спорам Валерией Леви в рамках нашего очередного эфира. 

За 20 с лишним лет работы в фитнесе я первый раз услышал четкие ответы на свои вопросы, касающиеся трудовой деятельности тренера. И вы не услышите их больше нигде - не проводят семинары по юридической грамотности для тренеров. Зато в рамках бизнес-конвенций проводят подобные семинары для руководителей, ибо тема трудовых отношений тренер - директор, крайне накалена.

Потому, уважаемые коллеги! Прошу МАКСИМАЛЬНЫЙ репост! 
Дайте посмотреть этот выпуск всем, кто работает рядом с вами.

Всегда ваш, ДС

12.02.2020

В нем вы найдете ответы на следующие вопросы:

- можно ли сохранить мышечную массу без тренировок путём потребления повышенного количества белка

- вертикальные жимы с каким весом нужно делать и в в каком диапазоне повторений

- как жать на наклонной скамье

- нужно ли ударнику делать становую тягу

- как тренировать клиента после перелома шейки бедра

- как тренироваться при миопии и ретроспондилолистезе

Как всегда, ваш ДС
 

Please reload

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0