10.10.2020

... то Вам следует посмотреть этот ролик! Ибо тут вам поведают о том, чем одно очень хорошее культуристическое упражнение может быть полезно тем, кто его старательно избегает.

Смотрим, записываем, пробуем - и получаем новые результаты без рисков травмировать спину и попасть ко мне на реабилитацию 

Как обычно - за репосты и лайки, плюсы к сумме и карме! +++

ДС

06.10.2020

Подумали вы, наверное, увидев название выпуска.

Но речь в нем пойдет не о гантелях, а о том, чего многие пытаются добиться, поставив вас на босу или фитбол, и заставляя делать всевозможные упражнения.

Как добиться намного большего, рискуя значительно меньше - в этом ролике!

ДС

27.09.2020

ПОЖАЛУЙ, ЛУЧШИЙ ВЫПУСК РАДИО-ТРЕНЕР!

Безумно благодарен Виталию Федоровичу Скотникову - заведующему кафедрой ТиМ тяжелоатлетических видов спорта им. А.С. Медведева, кандидату педагогических наук, профессору, МС по тяжелой атлетике, заслуженному работнику физической культуры РФ за участие в нашем проекте!

Такие люди на вес золота. Можно много сыпать эпитетами, но:

- если вы хотите ощутить, что не знаете практически ничего о физкультуре, спорте и фитнеса
- если мечтаете ощутить гордость за то, что работаете тренером
- если желаете понять ценность высшего профильного образования
- и в целом не отказались бы от того, чтобы в голове многое прояснилось...

... очень рекомендую данный выпуск к просмотру!

Всегда ваш, ДС


 

27.09.2020

Ну, конечно же нет - скажет нам всеведущий эксперт из интернета. Однако упрямые реалии говорят об обратном. В данном небольшом видео рассказано о начале карьеры будущей, не побоюсь этого слова, звезды мирового лифтинга, результатом работы с которым стали:

- прибавка 105кг в сумме за 7 месяцев (минус карантин)
- золото в категории и две абсолютки в тяге и троеборье
- 5 мировых рекордов в своей возрастной категории
- превышение лучшего мирового результата в тяге среди юношей 19-и лет на 17,5кг

Сказал пару слов о том, почему такое стало возможным, рассказал о стаже и прочих дополнительных моментах. Всем приятного просмотра!

13.09.2020

Изредка встречаю мнение не самых образованных, очевидно, тренеров, утверждающий, что пояс, наколенники и штангетки могут плохо влиять на технику приседа. Логика 80 лвл состоит в том, что, якобы, спортсмен привыкает к углам, которые тебе создают штангетки, и потом без них, как без рук.

На видео спортсмен, который годами приседает в штангетках и вдруг - штангеток с собой нет. А углы и равновесие в порядке ;)

Как то так.

ДС

10.09.2020

Все, что вы хотели узнать о массаже, но боялись спросить!
Боится ли целлюлит рук массажиста? Куда теряются жировые клетки, когда их "освобождают"? Нужно ли нести МРТ на сеанс массажа? Как оценивать "диагноз", поставленный вам массажистом? А главное - стоит ли отрывать руки массажисту за то, что он дал твоему клиенту рекомендации по тренингу!

Все это в данном ролике. Большое спасибо лучшему массажисту Андрею Захарченко за участие в данном выпуске.

ДС

01.09.2020

Дмитрий не просто успешных и талантливый спортсмен, но и просто интересный собеседник и хороший человек. Если штанга и тяжелая атлетика для вас не пустой звук - рекомендую к просмотру.

И как всегда - лайки, репосты приветствуются и дают +100500 к сумме.

Всегда ваш, ДС

25.08.2020

Очередное совместное творчество с Сергеем Нагорным считаю категорически удачным.

Хоть мы и не все вместили в видео.
И работали без сценария.
И в разнобой...

Зато от души, с огоньком и, надеюсь, что полезно.

За лайки и репосты как всегда плюсы к карме и лучи добра. За дизлайки и хейт - стремительный торо юп чаги в печень!

Всегда ваш, ДС

20.08.2020

Тут очень кратко, но база накоплена огромная. Ждем полного доклада на ближайшем СмирновПрактикум!

ДС

13.08.2020

На этот раз у нас в гостях знаменитый (не побоюсь этого слова) доктор Антон Епифанов. Тот самый, что лечит межпозвонковые грыжи без операции и топит за резорбцию. А также за то, что только активный образ в жизни на самом деле способен повлиять на ваше здоровье.

Смотрим, мотаем на ус.

ДС

Please reload

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0