14.05.2019

Первая часть готова. Тут только я, Юра появится во второй части. Ее надо слегка почистить и в ближайшее время тоже повешу на канале.

11.05.2019

Конференция "Женский тренинг - пауэрлифтинг и фитнес"

Конференция на тему приседаний

Конференция на тему жима лежа

Головинский, Смирнов, Белкин - разговор о вспомогательных упражнениях

Головинский, Смирнов, Белкин - разговор о становой тяге

Головинский VS Смирнов. Вредные у...

07.05.2019

Страница на которой собраны видео по техники выполнения упражнений

20.02.2018

ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА ДЫХАНИЕМ УВЕЛИЧИВАЕТ РЕЗУЛЬТАТ...
...сразу же и, на мой взгляд, процентов на 5-10! 
Немедленно и без развития силы - просто сменив технику дыхания. 

Про это я...

05.02.2019

Специально для всех моих онлайн-подопечных!

Посмотрите, пожалуйста, как спортсмен на приложенном видео работает тазом. Видите, как после паузы у коленей его таз стреляет вперед и бедра бьют в гриф? Замечаете, с какой силой при этом сокращаются его ягодичные? Вот именно...

Please reload

Поиск по тегам

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0