11.05.2019

Конференция "Женский тренинг - пауэрлифтинг и фитнес"

Конференция на тему приседаний

Конференция на тему жима лежа

Головинский, Смирнов, Белкин - разговор о вспомогательных упражнениях

Головинский, Смирнов, Белкин - разговор о становой тяге

Головинский VS Смирнов. Вредные у...

07.05.2019

Страница на которой собраны видео по техники выполнения упражнений

20.02.2018

ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА ДЫХАНИЕМ УВЕЛИЧИВАЕТ РЕЗУЛЬТАТ...
...сразу же и, на мой взгляд, процентов на 5-10! 
Немедленно и без развития силы - просто сменив технику дыхания. 

Про это я...

19.11.2018

Подобные видео вы никогда не увидите на ЯЛП, ибо они подрывают авторитет некоторых икспердов в области жима. Но фактов это не отменяет - 190 на 10 от Димы Ли в порядке подготовительного периода. Без допинга, разумеется. Вес спортсмена 105кг.

Тренер - Ваш покорный слуг...

25.01.2018


Обещанное видео. Получилось достаточно длинно, но, тем не менее, сразу прошу прощения, если что-то не до конца раскрыл. Повторюсь - методическая работа это больше искусство, чем математика. Измерить красоту циркулем - не ко мне.

Линейные жимовые схемы


ДС

Please reload

Поиск по тегам

© Дмитрий Смирнов

  • Дмитрий Смирнов
  • Группа Вконтакте
  • Инстаграм
  • Канал на YouTube
  • Блог на Men's Health
0